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秋季五脏要扫毒 如何通过饮食来排毒
秋季一定要注意排除身体里面的毒素。尤其是身体的五脏，需要扫毒来健康代谢。我们排毒不应依赖于保健品，而应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观念，平日注……
如何养好五脏 养好五脏的食物有哪些
养心的食物
1.桂圆：可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。
2.红枣：红枣中含有多量的、为造……