分类： 气功
气功养生 气功入门基础及练习方法
气功在我国拥有千年的发展，而且还分出了很多的派系，每个派系练习气功的方式都不同，每个派系的气功功效也是不一样的。但是大同小异的是，都对人有好处。平时……
简单五官气功保健法 帮你重塑精致五官
气功保健法也是很多朋友所青睐的一种健康的保健方法。其实身体保健的同时我们的五官也需要保健，毕竟谁都希望有一张端正的脸，五官保健法就是带领你重塑五官的……
气功养生 带你认识健身气功的十大好处
健身气功是中华民族传统的体育项目，集结于锻炼自身形体、呼吸吐纳、心里协调各方面鱼一体的运动，学好气功不但能强身健体，而且对身体各部位的血液循环液有不……
夏季运动养生 八段锦的功效和练习方法
八段锦是古代传统功法之一，能使躯体四肢的运动与调心、调息相结合，具有动作简单易行，效果显著的特点。自隋、唐以来，深受我国人民的喜爱。 八段锦养生运动……
练习气功掌握七要领 情绪平衡心情舒畅
练习气功可以让人达到修身养性的效果，但是气功也不是随便练习就行的。没有掌握要领，怎样练习都是无用。那么气功养生需要做到哪些呢?下面就跟随小编一起去看……
气功养生 硬气功入门必备手法
治疗口腔溃疡的六个民间小偏方
专家指出，日常生活中常见的饮料不仅仅能起到解渴，有些还可以帮助解决生活中的一些难题。所以为了我们的身体健康，也不能够……
气功养生 初学气功应注意哪些问题
气功是中华瑰宝之一，练法甚多，且功法各异。有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用，能治疗自身慢性疾病许多中老……
如何练习气功 气功健脾胃练习方法
大麦茶的功效与作用
美白，调理肠胃，帮助消化
1全身美白。家里有浴缸可以把喝过的茶包放进浴缸里，或是直接把茶水倒进浴缸，可以根据个人需要滴入一些精油……
六类人不能练习气功 长期心理过于压抑者
气功是一种动静结合的养生方法，尤其适合老年人朋友，越来越多的老年人朋友也加入到了气功保健的行列。气功有很好的保健功效，可以提升身体免疫力，防病治病，……
气功减肥方法 气功三招式练出魔鬼身材
气功减肥方法有哪些?减肥方法可谓是五花八门，节食、运动、针灸、拔罐等都是常见的减肥方法。我们都知道气功保健，其实经常练习气功也是能够实现减肥的功效的……