现在很多工作是离不开电脑的，特别是白领们，每天面对电脑平均达到8个小时，这样就会招来“干眼症”。“电脑干眼症”已经成为众多长时间……

科学健身与合适的运动量是分不开的，把握住以下数字，就如同把握住健身的“密码”，可以让你在健身运动中做到科学有效、事半功倍。 10分钟 每天只要……

中医认为，宝宝是“稚阴稚阳”之体，接受任何药物都是一种负担。除非医生认为宝宝的身体需要某种药物的补充，否则尽量选择食补。免疫力低下、体质虚……

科学午睡的4个好处 1、消除疲劳、恢复精力。 上午，人的精力比较旺盛，这是因为经过了一夜休息，内部机能获得了休整，前一天的疲劳消失了。但是一个上午工作……

肥胖对老人的影响比年轻人严重得多，如今由于生活水平不断提高，老年人肥胖者所占比例相当大，肥胖会给老年人带来很多健康问题，如高血压、高血脂、动脉硬化等……

初秋养生秘笈推荐 立秋过后，天气就渐渐的转凉了，加上近日北方的大暴雨，南方的台风，气温已经开始大幅的下降，全国各地终于从烧烤场变成了温热的气温，让人……