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金秋自我保健五秘诀 预防疾病去秋燥

秋天是一个美丽的季节,同样是一个收获的季节,专家讲,秋季来到学会养生能有效预防多种疾病。天气由暖转寒,再加上干燥的天气,有很多的朋友们会在这个冷暖交……
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常常腰腿疼痛 自我按摩可缓解

腰腿痛是生活中的常见病,很多人都选用药物治疗。其实治疗腰腿痛,中医按摩有很好的疗效。中医按摩能调理机体气血阴阳、疏通气血、活血化瘀、消肿止痛,还可解……
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自己怎样检查乳腺 3个步骤让你更了解RF

很多时候女性乳房疾病往往在病发末期时才发现,这时往往也为时已晚了,那么如何提前了解自己的乳房状况呢?下面小编就教大家如何自我检测乳房疾病。 对镜自照法……