黑米红豆椰汁粥

午后甜点时光总是美好的，其实不用甜品店的，自己在家动手制作也可以吃到美味无比的健康小甜点，黑米红豆椰汁粥是一个不错的选择哦。

黑米红豆椰汁粥的所需材料

黑米红豆椰汁粥的制作方法

1黑米、红豆均泡发洗净；陈皮洗净，切丝。

2锅置火上，倒入清水，放入黑米、红豆煮至开花。

3注入椰汁，加入陈皮、片糖同煮至浓稠状即可。

黑米红豆椰汁粥的功效与作用

1黑米具有健脾开胃、补肝明目、滋阴补肾、益气强身、养精固混的功效。

2红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能。

3椰汁营养丰富，可解渴祛暑、生津利尿、祛风、驱毒、有益气、润颜的功效。

4黑米红豆椰汁粥常食能乌发润肤美容，补脑益智，还能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血患者食用。