小炒鲜鸭片

小炒鲜鸭片

小炒鲜鸭片是一道营养丰富,味道鲜美的家常菜,做法也非常简单,只要注意控制火候就可以了,下面就让小编为大家介绍下这道菜的具体做法吧,感兴趣的朋友们,赶快学起来哦。

  • 营养价值:

    蛋白质、多种维生素、膳食纤维、钙、铁、磷、铜

  • 食疗功效:

    促进食欲、清肺解热、利水消肿、润肠通便

  • 适宜人群:

    营养不良、体内有热、上火、水肿、低热、虚弱、食少者

  • 小炒鲜鸭片的所需材料

    主要食材

    • 鸭肉 ( 500克 )
    • 芹菜 ( 250克 )
    辅助佐料

    • 红辣椒 ( 50克 )
    • 老干妈辣椒 ( 20克 )
    • ( 20克 )
    • ( 20克 )
    • ( 5克 )
    • 米酒 ( 20克 )

    小炒鲜鸭片的制作方法

    1鸭肉切薄片,汆水;姜、蒜洗净切片;芹菜洗净切段;辣椒洗净切圈。

    2锅烧热下油,下老干妈辣椒、蒜、姜、辣椒圈爆香,放鸭肉、芹菜翻炒熟,加盐、米酒即可。

    小炒鲜鸭片的功效与作用

    1芹菜具有促进食欲、润肠通便、利尿消肿、平肝清热、除烦消肿、凉血止血、健胃利血、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

    2鸭肉具有清热排毒、滋阴补肺、大补虚劳和利水消肿的功效。

    3小炒鲜鸭片此菜具有促进食欲、清肺解热、利水消肿、润肠通便的功效。

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