柠檬乳鸽汤

用柠檬煲汤，具有清热生津的功效，乳鸽营养丰富，其含有丰富的软骨素，可增加皮肤弹性，改善血液循环，可加快伤口愈合。

柠檬乳鸽汤的所需材料

柠檬乳鸽汤的制作方法

1将乳鸽处理干净；汆水；瘦肉洗净切块汆水；柠檬洗净切片；党参洗净。

2乳鸽、瘦肉、姜片、党参入炖盅，加入适量清水后大火烧开，放入柠檬，改小火煲2个小时。

3加盐调味即可。

柠檬乳鸽汤的功效与作用

1柠檬具有化痰止咳、生津解暑、健脾开胃、延缓衰老和抑制黑色素沉淀的功效。

2乳鸽具有补肾、益气养血、美容养颜的功效。

3瘦肉补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素、滋养补虚。

4柠檬乳鸽汤此汤具有补中益气、健脾益肺、滋阴补肾、清热生津，开胃消食的功效。