佛手柑老鸭汤

佛手柑老鸭汤

夏天天气炎热,多喝点汤品有利身心健康,现做一道夏日靓汤——佛手柑老鸭汤。这道汤营养丰富,还可起到止咳化痰、清热疏肝的作用,还在等什么呢?赶快学起来吧。

  • 营养价值:

    蛋白质、碳水化合物、维生素B、C、E、钾、钙、磷、铁、铜、锌

  • 食疗功效:

    止咳化痰、清热疏肝

  • 适宜人群:

    尤其适合咳嗽、气管炎、哮喘、胸闷气滞等症人群

  • 禁忌人群:

    气虚久痢、阴虚有火、无气滞症状者

  • 佛手柑老鸭汤的所需材料

    主要食材

    • 老鸭 ( 250克 )
    • 佛手柑 ( 100克 )
    辅助佐料

    • 陈皮 ( 10克 )
    • 山楂 ( 10克 )
    • 枸杞 ( 10克 )
    • ( 适量 )
    • 鸡精 ( 适量 )

    佛手柑老鸭汤的制作方法

    1老鸭洗净斩块,沸水汆烫冲净;佛手柑切片;枸杞洗净,浸软;陈皮、山楂水煎取汁备用。

    2锅中放入老鸭肉、佛手柑、枸杞,加入适量清水,煮沸转小火慢炖1-2小时。

    3倒入药汁,加盐、鸡精调味,稍炖即可。

    佛手柑老鸭汤的功效与作用

    1佛手具有芳香理气、化痰止咳、止呕消胀、舒肝健脾、和胃等功效。

    2老鸭具有清热排毒、滋阴补肺、增强人体免疫力和润燥养颜的功效。

    3佛手柑老鸭汤此汤具有止咳化痰、清热疏肝、滋阴补肺、健脾和胃的功效。

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