冰糖百合

百合被誉为润肺养肺最好的食材之一，今天小编教大家用最简单的方法做新鲜百合，只放糖，再加少量清水煮之。百合呈半透明状，甜甜糯糯；清汤甘甜，还有淡淡的香气，还不赶快来试试！

冰糖百合的所需材料

冰糖百合的制作方法

1百合泡发洗净，逐片削去黄尖，焯烫至透，捞出装碗，加白砂糖，蒸12分钟。

2锅内加水，放冰糖烧溶，加盐，再下百合烧沸，撇沫，盛出装盘即可。

冰糖百合的功效与作用

1百合具有补中益气、润肺止咳、美容养颜、防癌抗癌和养心安神的功效。

2冰糖具有补中益气，和胃润肺、养阴生津，润肺去燥的功效。

3冰糖百合此汤品具有生津润肺、宁心去燥、止咳化痰、美容养颜的功效。