海带牡蛎汤

海带牡蛎汤是一道家常菜，牡蛎对于虚损劳疾,阴虚血亏都有非常好的效果，海带营养价值很高，含有丰富的碘等矿物质，想知道这道汤品是如何烹饪的吗？今天我们就来了解下如何才能做出美味的海带牡蛎汤吧。

海带牡蛎汤的所需材料

海带牡蛎汤的制作方法

1将水发海带洗干净，切成宽1厘米、长2厘米的片；牡蛎洗净泥沙。

2砂锅中放入海带、姜丝、葱段，加入高汤、少许醋烧沸，改小火将海带煲至熟烂，下入牡蛎煮沸，最后加盐、鸡精调味即可。

海带牡蛎汤的功效与作用

1海带具有降压降脂、调节免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗氧化等功效。

2牡蛎具有排毒、改善疲劳、健脑益智、降低血压和补钙的功效。

3海带牡蛎汤此汤具有滋阴补血、补钙、健脑益智、生津止渴和排毒的功效。