白萝卜煮梨汁

天​气​忽​冷​忽​热，​许​多​人​，尤​其​是​老​年​人​和​孩​子​，无​法​适​应​这​种​气​候​，感​冒​咳​嗽​也随之而来了。​患​者​在​用​药​治​疗​的​同​时​,​还​应​注​意食疗，今天介绍的这款白萝卜煮梨汁可作为日常的饮品，能起到缓解咳嗽的作用。

白萝卜煮梨汁的所需材料

白萝卜煮梨汁的制作方法

1将白萝卜和梨洗净，白萝卜切丝，梨切成薄片。

2将白萝卜倒入锅中，加适量水烧开，用小火煮10分钟，放入梨片再煮5分钟，取汁即可。

白萝卜煮梨汁的功效与作用

1白萝卜能促进新陈代谢、促进肠胃蠕动、增进食欲、化痰清热、助消化、对痰咳失音、痢疾、头痛、排尿不利等症状有很好的食疗作用。

2梨具有止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥、利大小便、帮助器官排毒等功效。

3白萝卜姜汁此汤具有止咳润肺、助消化、润肠排毒、宁心安神、滋润皮肤的功效，其中的胡萝卜素对眼睛也大有益处。