虾仁鱼片汤

虾仁鱼片汤，主要食材是草鱼、虾仁和上海青，草鱼开胃健脾，上海青富含大量的植物纤维，可润肠通便，虾仁富含蛋白质，此汤品既健康又营养。

虾仁鱼片汤的所需材料

虾仁鱼片汤的制作方法

1将草鱼洗净切片；虾仁洗净用淀粉腌渍；上海青洗净备用。

2净锅上火倒入花生油，将姜爆香，倒入水，下入鱼片、虾仁、上海青，调入盐煮至熟即可。

虾仁鱼片汤的功效与作用

1虾仁具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。

2草鱼具有暖胃、平肝、降压、促进血液循环、滋润皮肤、祛痰及轻度镇咳的功效。

3上海青具有润肠通便、保持血管弹性、抑制溃疡的功效，长期食用对皮肤和眼睛有很好的益处。

4虾仁鱼片汤此汤具有健脾开胃、助消化、祛痰镇咳、润肠通便、提高人体免疫力的功效。