白菜鲤鱼猪肉汤

白菜、鲤鱼和猪肉一起熬成的汤品，是健脑益智的佳品，同时白菜富含的膳食纤维，能起到润肠排毒的功效，是一道养生的食谱。

白菜鲤鱼猪肉汤的所需材料

白菜鲤鱼猪肉汤的制作方法

1将白菜叶洗净切块；鲤鱼收拾干净切片；猪肉洗净切片备用。

2净锅上火倒入猪骨汤，调入盐、姜片，下入鲤鱼、猪肉烧开，撇去浮沫，再下入白菜叶，小火煲至熟即可。

白菜鲤鱼猪肉汤的功效与作用

1白菜具有润肠通便、促进排便、防癌抗癌和护肤养颜的功效。

2鲤鱼具有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。

3猪肉具有补虚强身，滋阴润燥和丰肌泽肤的功效。

4白菜鲤鱼猪肉汤此汤具有健脑益智、润肠排毒、健脾胃、增强抵抗力的功效。