鲜人参煲乳鸽

此汤食材都是有大补功效的，鲜人参能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养；乌鸡滋阴补血，配上红枣这样的温补食品，最适合作为家庭滋补汤品，女性多吃美容功效很明显哦。

鲜人参煲乳鸽的所需材料

鲜人参煲乳鸽的制作方法

1乳鸽处理干净；人参洗净；红枣洗净去核；生姜去皮，切片。

2乳鸽入沸水汆烫去血水，捞出沥干。

3将乳鸽、人参、红枣、姜片一起装入煲中，再加适量清水，以大火炖煮3分钟，加盐、味精调味即可。

鲜人参煲乳鸽的功效与作用

1鲜人参具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津安神的功效。

2乳鸽具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。

3鲜人参煲乳鸽具有清热止渴、、生津安神延缓衰老、补血养颜的功效。