百香果蜂蜜饮

百香果蜂蜜饮

百香果是天然绿色营养食品,可与任何食品共同食用,适宜各种人群食用,尤其对青少年长体益智、提神醒脑、减少肥胖起一定作用。

  • 营养价值:

    果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾

  • 食疗功效:

    消暑解渴、润肠通便

  • 适宜人群:

    适宜结肠炎、肠胃炎、痔疮、便秘等患者食用

  • 禁忌人群:

    湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者忌食

  • 百香果蜂蜜饮的所需材料

    主要食材

    • 蜂蜜 ( 10克 )
    • 百香果 ( 25克 )
    辅助佐料

    • 鸡蛋 ( 1个 )
    • 橙汁 ( 10毫升 )
    • 雪糕 ( 1个 )
    • 冰块 ( 适量 )

    百香果蜂蜜饮的制作方法

    1将百香果洗净,花开,然后放入榨汁机内榨成汁。

    2将百香果汁与鸡蛋、雪糕、蜂蜜一起放入搅拌机中搅匀。

    3装杯后在果汁中加入橙汁和冰块即可。

    百香果蜂蜜饮的功效与作用

    1百香果对人体有很好的保健作用,如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。

    2蜂蜜能迅速弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力,还有灭菌、促进细胞再生的作用。

    3百香果蜂蜜饮对增强成年人的体质,提高免疫能力均有作用,更有延年益寿的效果。

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