板栗无花果排骨汤

板栗无花果排骨汤是一道汉族药膳。这道食谱，不但能治疗健脾养胃，还能滋润喉咙，使声音更加悦耳，也可缓解压力。

板栗无花果排骨汤的所需材料

板栗无花果排骨汤的制作方法

1板栗入沸水小火煮约5分钟，捞起剥膜；排骨斩段，入沸水汆汤洗净。

2胡萝卜切块。所有材料入锅加水没过材料，大火煮开，转小火续煮30分钟即可。

3砂煲清水烧开，放入排骨、南北杏、无花果，大火煲沸后改小火煲2小时，调味即可。

板栗无花果排骨汤的功效与作用

1板栗具有养胃健脾、强筋健骨、滋阴补肾、抗衰老的功效。

2无花果具有清热生津、润肺利咽、健脾开胃、解毒消肿、助消化的功效。

3胡萝卜可帮助肝脏排毒、降低血液汞离子的浓度、补肝明目和降糖降脂。

4排骨营养丰富，具有滋阴壮阳，益精补血的功效。

5板栗无花果排骨汤此汤具有养胃健脾、润肠利咽、缓解压力的功效。