太子参无花果炖瘦肉

太子参无花果炖瘦肉

太子参无花果瘦肉汤是一道汉族药膳,此汤清润醇和,有健胃理肠、益气润肺的功效,汤中的无花果味道甘美,药食两用,加入汤中还可增添丝丝的甜味,想知道这道汤品的做法吗?一起跟着小编来看看吧。

  • 营养价值:

    蛋白质、氨基酸、维生素、钙、铁、磷、糖类、苷类、脂肪酸

  • 食疗功效:

    益气健脾、润肺止咳

  • 适宜人群:

    尤其适合脾虚体倦、肺燥干咳、精神疲乏等症

  • 禁忌人群:

    表实邪盛者、消化不良者少食

  • 太子参无花果炖瘦肉的所需材料

    主要食材

    • 猪瘦肉 ( 200克 )
    • 无花果 ( 20克 )
    • 太子参 ( 15克 )
    辅助佐料

    • ( 适量 )
    • 味精 ( 适量 )

    太子参无花果炖瘦肉的制作方法

    1太子参、无花果分别用清水冲洗干净,猪瘦肉洗净,切片,备用。

    2将所有材料一起放入炖盅内,加入适量沸水,加盖,用大火煮沸,转小火隔水炖2小时左右。

    3放入盐、味精调味即可食用。

    太子参无花果炖瘦肉的功效与作用

    1太子参具有益气健脾、生津润肺的功效,适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。

    2无花果具有清热生津、润肺利咽、健脾开胃、解毒消肿、助消化的功效。

    3猪瘦肉具有滋阴润燥、改善缺铁性贫血、补充体力、滋阴润燥、润泽肌肤的功效。

    4太子参无花果炖瘦肉此汤具有益气健脾、润肺止咳、清热生津、滋阴润燥的功效。

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