龟肉鱼鳔汤

龟肉虽然平时不是经常食用，但是龟肉中含有丰富的胶质蛋白质和矿物质，且极易被人体吸收，所以越来越多人将龟作为高级滋补品；鱼鳔亦富含胶质蛋白和多种维生素，对美容、补钙都很有好处。

龟肉鱼鳔汤的所需材料

龟肉鱼鳔汤的制作方法

1先将龟肉洗干净，切成小块；鱼鳔洗去腥味，切碎。

2将龟肉、鱼鳔同入砂锅，加适量水，大火烧沸后，用文火慢炖，待肉熟后，加入盐、味精调味即可。

龟肉鱼鳔汤的功效与作用

1龟肉具有滋阴补血、益肾健骨、强肾补心、壮阳和延年益寿的功效。

2鱼鳔具有补肾益精、滋养筋脉、止血和化瘀消肿的功效。

3龟肉鱼鳔汤具有补肾益精、补肝熄风、滋阴补血、止血健骨的功效。