哈密瓜猕猴桃蔬菜汁

每天早晨喝一杯新鲜搅拌的果汁，用清新美好迎接新的一天，还能够促进新陈代谢，养生的朋友肯定喜欢，猕猴桃和哈密瓜加上生菜，都是健康的绿色食品，赶紧榨汁配上你的营养早餐吧。

哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的所需材料

哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的制作方法

1将哈密瓜和猕猴桃洗净去皮，切成小块。

2挑选色泽鲜亮的生菜洗净，撕小块。

3将猕猴桃、哈密瓜、生菜和水放入果汁机内，搅打均匀即可。

哈密瓜猕猴桃蔬菜汁的功效与作用

1哈密瓜含有多种人体所需的氨基酸，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

2猕猴桃题能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。

3生菜具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等功效。

4哈密瓜猕猴桃蔬菜汁具有促进肠道蠕动、帮助消化、清肺止咳等功效。