玫瑰枸杞养颜羹

玫瑰枸杞养颜羹

玫瑰和枸杞都是很好的补血美容食材,醪糟又称酒酿,有益气活血之效,玫瑰枸杞养颜羹,营养丰富,口感清爽,是女生美容养颜首选,爱美的你还在等什么呢?赶快亲手制作一道养颜羹犒劳下自己吧。

  • 营养价值:

    蛋白质、氨基酸、维生素A、B、C、脂肪、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁

  • 食疗功效:

    活血通络、疏肝解郁

  • 适宜人群:

    一般人群皆可食用,尤其适合女性、贫血患者、体质虚弱者

  • 玫瑰枸杞养颜羹的所需材料

    主要食材

    • 醪糟 ( 50克 )
    • 玫瑰花 ( 10克 )
    • 枸杞 ( 10克 )
    辅助佐料

    • 葡萄干 ( 10克 )
    • 杏脯 ( 10克 )
    • 冰糖 ( 适量 )
    • 淀粉 ( 适量 )

    玫瑰枸杞养颜羹的制作方法

    1枸杞子、葡萄干分别洗净。

    2锅中加适量清水煮沸,放入醪糟、枸杞子、杏脯、葡萄干稍煮,放入玫瑰花、冰糖煮5分钟。

    3加入水淀粉搅拌至甜汤微粘稠即可。

    玫瑰枸杞养颜羹的功效与作用

    1玫瑰具有理气解郁、温养心脉、和血散淤、美容养颜、解毒消肿的功效。

    2枸杞子具有补血、养肝、滋肾、润肺的功效。

    3醪糟具有益气、生津、活血、散结、利水消肿的功效。

    4玫瑰枸杞养颜羹此汤具有活血通络、疏肝解郁、美容养颜、益气生津、滋肾润肺的功效。

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