麦枣甘草白萝卜汤

饭前喝汤还是饭后喝汤一直是一个有争议的话题，小编认为根据个人饮食习惯就好，选择有营养的汤才是最重要的，今天介绍的就是营养积极丰盛的麦枣甘草白萝卜汤。

麦枣甘草白萝卜汤的所需材料

麦枣甘草白萝卜汤的制作方法

1小麦淘净，以清水浸泡1小时，沥干；排骨汆烫，捞起冲净。

2萝卜削皮，洗净切块；红枣、甘草冲净。

3将以上所有材料盛入锅中，加1500毫升水煮沸，转小火炖约40分钟，加盐调味即成。

麦枣甘草白萝卜汤的功效与作用

1小麦降低血液循环中的雌激素的含量，达到防治乳腺癌的目的。

2红枣具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效，有较强的抑癌、抗过敏作用，能增强人的耐力，镇静降血压

3甘草具有清热解毒、祛痰止咳、脘腹等功效。容

4白萝卜预防感冒，有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。

5排骨排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

6麦枣甘草白萝卜汤此汤融合多种食材营养，具有养心安神、清热止渴等功效。