松仁拌核桃

松仁被视为“长寿果”，又被称为“坚果中的鲜品”为人们所喜爱，核桃为补脑的佳品，将松仁和核桃拌在一起，再搭配其他的佐料，吃起来绝对让你赞不绝口。

松仁拌核桃的所需材料

松仁拌核桃的制作方法

1虾仁用料酒腌渍片刻。

2油锅烧热，倒入虾仁、腰果、松仁、花生米，加盐、味精，炒至将熟时倒入葱，炒至断生后装盘。

3余油烧热，放白糖、核桃仁、白芝麻，炒至上色时摆盘。

松仁拌核桃的功效与作用

1核桃具有润燥滑肠、补虚强体、滋养皮肤、抗癌防癌和补脑的功效。

2松仁具有润肤美颜、强身健体、健脑益智、抗衰延寿、滋阴润肺、润肠通便的功效。

3虾仁具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。

4松仁拌核桃此菜具有滋阴补肾、强筋熄风、健脑益智、润肠通便、抗衰延寿的功效。